« 談合坂SA | トップページ | 今日の昼御飯 »

2005年3月28日 (月曜日)

今日の昼御飯

お腹いっぱい♪
いっぱい食べてしまった(笑)
今日はこれで622キロカロリーでした。棒々鶏サラダは辛かった。からいのおいしいよね〜sa310390.JPG

|

« 談合坂SA | トップページ | 今日の昼御飯 »

コメント

こんにちわ。はじめまして、私は今月退院で今薬なしでやってます;前はアマリールのんでました。でも今は薬なしでの食事療法…不安すぎます。コンビニものけっこう食べて大丈夫なんだなぁ・・自分でやるより正確だしっ 冷やし中華が美味しそうです。
私もがんばります~!

投稿: しあん | 2005年3月28日 (月曜日) 午後 01時57分

横れす 失礼します♪
しあんさん こんにちは^^
私もダイエットのはじめは コンビにしんぱいでしたが 栄養指導の先生に逆に進められましたよ。
カロリーや食材がちゃんと書いてあるので かえって安心です。
あとは 選ぶ物ですよね・・・^^;

頑張りましょうね^^

まぶさん こんにちは^^
私も 今日のセット大好きです^^v
最近は 辛い物食べると なんか汗かいて痩せる気がして 結構食してます♪

投稿: mana | 2005年3月28日 (月曜日) 午後 02時53分

独身のとき&働いてるときはよくコンビニ弁当たべたなぁ~。
今ってカロリーが書いてあるから楽だよね。
下手なものを食べるよりはいいかもね。

投稿: teru | 2005年3月28日 (月曜日) 午後 05時38分

しあんさんへ
はじめまして、宜しくお願いします。
私も薬なしってかなり不安ですよ~ でも意外のもいけてます♪
退院後、3カ月目からはお薬なしです。コンビニの利用は、外食よりも確実にカロリーがわかるし、コントロールも簡単。中心にサラダ一品をチョイスして、あとは適当におむすびか、麺かなんか選んで、ヨーグルト食べたらいい感じです。バランスも意外に考えれますよ~ おいら、毎日、写真をUPしていくんで参考にしてみてください。

manaさんへ
冷し中華もちょび辛、サラダもちょび辛で、今日はとっても美味しかったですよ~ いつもはおむすびなんですけど、たまには麺もいいですね~ 選択の幅を考えると、スリーエフがいい感じ。ちょっとしょっぱいのが気になりますけど..... 明日はどこ行こうかな~(笑)

teruさんへ
弁当をチョイスすると、やっぱりカロリーオーバーなんですよ(笑)
ちょっとづつ選ぶといい感じ。かしこく使わないとね~ でも、やっぱり愛妻の手弁当が一番ですよ~(笑)

投稿: まぶさん | 2005年3月28日 (月曜日) 午後 11時38分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/39864/3470895

この記事へのトラックバック一覧です: 今日の昼御飯:

« 談合坂SA | トップページ | 今日の昼御飯 »